Zwei Fragen an Alois Spitzer – Referent beim Symposium in Grenzau
Frage 1
Alois, du bist ja nun schon etwas länger im Trainergeschäft tätig, ebenso bist du auch als Co-Kommentator bei TTBL-Übertragungen aktiv. Was hat dich nun aber dazu bewogen, dich intensiv mit biomechanischen Prinzipien im Tischtennistraining zu beschäftigen? Welche Bedeutung haben diese Prinzipien heute konkret für dein eigenes Trainingskonzept?
Antwort:
Die biomechanischen Prinzipien sind für mich schon seit meinem Sportstudium in jeder Sportart immer und natürlich insbesondere im Tischtennis präsent. Tischtennis hat sich mit den Materialien von Ball und Belägen verändert - und ist in all den Jahren sehr athletisch geworden. Deshalb ist die Entwicklung der Technik unter Berücksichtigung der biomechanischen Prinzipien unabdingbar, um ein guter Spieler zu werden. Im Training gilt es zu erforschen mit welchen Methoden und Übungen die biomechanischen Prinzipien am besten für die technische Entwicklung des Spielers umgesetzt und für den Wettkampf situationsgemäß eingesetzt werden können.
Frage 2
Wie integrierst du biomechanische Prinzipien anschaulich in deine Trainingspraxis – zum Beispiel in Technikschulung oder Balleimertraining? Wie vermittelst Du die Biomechanik den Spielerinnen und Spielern weiter?
Antwort:
Speziell am Balleimer kann man mit spezifischen Zuspiel die biomechanischen Prinzipien sehr gut schulen oder bestehende Fehler korrigieren. Natürlich ist hier die Videoanalyse ein ganz zentraler Bestandteil, um das Verständnis dieser Thematik zu schulen. Neben dieser objektiven Herangehensweise der Videoanalyse als Außensicht ist immer die innere Sichtweise und damit einhergehend das Gefühl der Spielerin / des Spielers für die Bewegung zu berücksichtigen.
Genau genommen vermittle ich den Spielerinnen und Spielern die stringente Systematik der Biomechanik aus der Sportwissenschaft mit einem klaren Regelwerk. Dies schafft Verständnis, Wissen und Selbstständigkeit. Insbesondere die Videoanalyse stellt eine objektive Form dar, um die Biomechanik bestens zu analysieren und dementsprechend die Technik weiterzuentwickeln.
