VDTT

Koordinationstraining sollte fester Bestandteil jeder Trainingseinheit sein. Inzwischen gibt es praktisch unzählige Bücher und Publikationen (auch zu finden im VDTT-Shop) zum Thema. Eine besondere Faszination geht immer wieder vom Jonglieren aus. Auch wenn man es selbst als Trainer (noch) nicht kann, ist es möglich mit seinen Spielern das Jonglieren zu üben. Vor einigen Jahren habe ich es zusammen mit einer Gruppe Spielern selbst gelernt. Die Anleitung, die wir benutzt haben, kann jeder im Internet finden und für seine Gruppe nutzen. (zu finden unter www.jonglieren.at) Anschliessend durchlaufen die Spieler die einzelnen Stufen - jeder in seiner Geschwindigkeit. Wer mit drei Bällen erfolgreich jongliert, trainiert mit vier Bällen. Als Bälle eignen sich: Jonglierbälle, (alte) Tennisbälle, Tischtennisbälle (sogar kaputte mit Dellen) oder leichte Tücher (vor allem am Anfang). Freiwilliges Training zu Hause ist eindeutig erwünscht.
Der genaue Link zur Anleitung: http://jonglieren.at/theoprax/index.html